2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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2302 kcal
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지방: 81.93g | 단백질: 93.69g | 탄수화물: 200.64g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Aldi Looping, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Weichkäse, Kaffee. 점심 식사: Delique French Dressing , Gelbe Paprika, Rote Paprika, Kroketten, Meine Metzgerei Schweine Gyros. 저녁 식사: Birnen, Lidl Kaki. 간식/기타: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Herforder Pils, Honigmelonen, Kaffee. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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