Starting 75 days hard today
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127.7 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1000 kcal
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지방: 61.57g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 50.05g.
아침 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 점심 식사: Tillamook Mozzarella Farm Style Thick Cut, Fresh Express Hearts of Romaine, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Strips, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Sweet Onions , Lowes Grocery The Great Pumpkin Bratwurst, Cooked Green Cabbage. 간식/기타: Atkins Caramel Apple Pie Bar. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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