DarkKnight73님의 저널, 2022년 10월 31일

2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
123.3 kg 지금까지 감소한: 12.8 kg.    남은양: 14.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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댓글 
Finding a balance in Macros is pretty difficult. I need to consume 180 grams of protein a day (ideally it would be 200) but trying to consistently get to 180. I continue to walk a line of too little food or too much. Also not the right balance of Macros. definitely need to weigh my food again as that tends to work best for me. 
2022년 10월 31일 작성이: DarkKnight73

     
 

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