2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1508 kcal
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지방: 59.23g | 단백질: 103.80g | 탄수화물: 134.36g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Beachbody Shakeology - Cookies & Creamy. 점심 식사: Jimmy John's #17 Ultimate Porker. 저녁 식사: Par Excellence Premium Long Grain Rice, Chicken Thigh, Cucumber (with Peel) . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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