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19:25便
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44.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1248 kcal
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지방: 57.95g | 단백질: 57.82g | 탄수화물: 127.35g.
점심 식사: 蒸南瓜, 炒青菜, 白飯. 저녁 식사: 蒸南瓜, 炒高麗菜, 白飯, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. 간식/기타: 福源 甘納豆, 盛香珍 豐葵香瓜子（全天然原味）, 乾烤花生（加鹽）, 莊家 方塊酥. 더보기
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안정된 체중
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