2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 38.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1688 kcal
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지방: 26.88g | 단백질: 64.08g | 탄수화물: 331.47g.
아침 식사: Great Value Honey Nut Toasted Oats, Clementines, Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original. 점심 식사: Clementines, Bananas. 저녁 식사: Chili, No Name Peas & Carrots. 더보기
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주 5.4 kg 증가하기
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