2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1880 kcal
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지방: 84.44g | 단백질: 69.46g | 탄수화물: 210.72g.
아침 식사: Meine Metzgerei Bierschinken , Ei, miree Gorgonzola, Bauernbrot, Äpfel. 점심 식사: Dillsoße, Nudeln (Gekocht), Lachs. 저녁 식사: Thermomix Spaghetti Carbonara. 간식/기타: Dr. Oetker Weiße Fondant Decke, Marzipan, Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Butterplätzchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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