2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1331 kcal
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지방: 42.63g | 단백질: 93.03g | 탄수화물: 142.35g.
아침 식사: Power System High Protein Bar Banane, SPAR Mini Schoko Schnecken, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Frischkäse Classic, Clever Putenschinken, Gekochtes Ei, Power System High Protein Bar Banane, Babybel Mini Babybel. 저녁 식사: Happy Harvest Basmati Reis, Clever Schlemmerfilet Bordelaise. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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