2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1486 kcal
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지방: 54.61g | 단백질: 120.30g | 탄수화물: 125.40g.
아침 식사: Яйцо, Сыр Сулугуни, Кулиничи Хліб Житній Край. 점심 식사: Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника . 저녁 식사: филе, рис. 간식/기타: БКК Сушки Білосніжка, Gymbeam Изолят. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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