2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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2524 kcal
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지방: 100.44g | 단백질: 112.50g | 탄수화물: 278.17g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Chicken Döner. 저녁 식사: Das Exquisite Mickey Mouse, Aldi Hazelnut Bits Mini, Aldi Choco Bits, Choceur Crispy Bits, Storck Knoppers Nussriegel, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Kohlrouladen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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