2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1571 kcal
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지방: 59.54g | 단백질: 95.00g | 탄수화물: 158.03g.
아침 식사: ВкусВилл Манго, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Подсолнечное Масло, Свежино Творог, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вологодское Яйцо. 점심 식사: Сабвей Курица Терияки. 저녁 식사: Green Ray Кукуруза, Свежино Желудочки Копченые Куриные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. 간식/기타: Alpen Gold Шоколад Молочный, НЕВА Зефир в Шоколаде. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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