|
ich hätte es nicht gedacht aber es geht wirklich voran
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
1631 kcal
|
지방: 68.47g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 162.74g.
아침 식사: Edeka Mibell Butterkäse, REWE Delikatess Lachsschinken, Popp Eiersalat, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 점심 식사: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, REWE Delikatess Lachsschinken, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 간식/기타: REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Mandarine, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|