2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1716 kcal
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지방: 46.20g | 단백질: 59.13g | 탄수화물: 232.35g.
아침 식사: Coffee, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). 점심 식사: By Sainsbury's Milk Free Oat Drink, Coffee, Danone Light & Free Raspberry Razzle, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. 저녁 식사: Aldi Mint Chocolate Chip Ice Cream, Satsuma, Mulled Wine, Pork Sausage (Cooked) , Potato, Cabbage , Lidl British Pork Mince. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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