2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1501 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 80.75g | 탄수화물: 169.26g.
아침 식사: Mlekpol Mleko 3,2%, Czerwona Papryka, Smaczne Wędliny Polędwica Wieprzowa , Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka. 저녁 식사: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Gotowana, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Biedronka Pieczarki. 간식/기타: Vitanella Granola Z Kawałkami Czekolady i Orzechami , Klopsiki Wieprzowe, Kisiel, Goplana Grześki Toffi, Mleko (Mleko). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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bethebestversionofme님의 체중기록
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