2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
1492 kcal
|
지방: 25.23g | 단백질: 71.69g | 탄수화물: 145.25g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Сахарный Песок, Нескафе Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 점심 식사: Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Капуста Тушеная с Курицей. 간식/기타: ESSA Пиво, Эсса Пиво , Нескафе Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахарный Песок. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|