loyed님의 저널, 2022년 10월 31일

A up but I will get my goal😍
47.9 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 0.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
471 kcal 지방: 11.52g | 단백질: 26.99g | 탄수화물: 64.02g.   아침 식사: Jungle Muesli Granola, Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Potato, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Parmalat Smooth Yoghurt. 더보기
1901 kcal 운동: 운전 - 1 시간, 청소 - 2 시간, 스탠딩 - 10 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Yes you will! 
2022년 10월 31일 작성이: graieleyz

     
 

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