2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1314 kcal
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지방: 67.63g | 단백질: 122.30g | 탄수화물: 57.37g.
아침 식사: Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Smoked Salmon, By Sainsbury's Best of British Apples, Cherry Tomatoes. 점심 식사: Grenade Carb Killa Birthday Cake, Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked) , Cabbage (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 저녁 식사: Sainsbury's Taste The Difference Barrel Aged Feta, Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked) , Cabbage (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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