2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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2153 kcal
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지방: 85.07g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 306.03g.
아침 식사: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Banan, Storck Mamba, Kalafior, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Banan, Chleb Biały, Putka Ciasto Orzechowiec, FruVita Jogurt Pure Banan Gruszka Mango, Biedronka Bułka Grahamka, Mleko (Mleko), Łaciate Mleko 3,2%, Putka Ciasto Orzechowiec. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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