2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
551 kcal
|
지방: 10.76g | 단백질: 39.09g | 탄수화물: 78.55g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 점심 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Магнит Батон, Вкуснотеево Кефир 1%, Великий Устюг Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Магнит Батон, Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Великий Устюг Творог Обезжиренный. 간식/기타: Burn Энергетик Персик Манго, Сливочно Сырная Паста. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|