2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1761 kcal
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지방: 63.63g | 단백질: 89.04g | 탄수화물: 200.30g.
아침 식사: Schwartau Extra Schwarzkirsche, Thomy Scharfer Senf, Aldi Tapitas Serrano Schinken, Gekochtes Ei, Gartenkrone Cornichons, Böklunder Leberwurst Fein, Cocktailtomaten, Rama Rama, Lidl Dinkelbrötchen. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: REWE Passierte Tomaten, Putenhackfleisch (Gekocht), Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Warsteiner Alkoholfrei . 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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