2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1366 kcal
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지방: 60.29g | 단백질: 42.33g | 탄수화물: 163.30g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Коломенское Зерновой Хлеб. 점심 식사: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Салат Овощной с Маслом, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Макароны Отварные. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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