Eilen lastenlastenlasten synttäreillä Juustokakkua (jonka kaloreista ei aavistustakaan), kostaantui mutta se oli odotettavissa
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
471 kcal
|
지방: 16.24g | 단백질: 35.43g | 탄수화물: 41.08g.
아침 식사: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). 점심 식사: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. 저녁 식사: Kotimaista Silakkafilee, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Tomaatit (Punaiset). 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|