2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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716 kcal
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지방: 40.28g | 단백질: 31.54g | 탄수화물: 55.10g.
아침 식사: Danone Даниссимо с Шариками Солёная Карамель, Baileys The Original Irish Cream, Жареные Несоленые Орехи Кешью, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Spell Шоколад с Солёной Карамелью. 점심 식사: Алан Индюшиные Сосиски , Жареное Яйцо, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад Банан. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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