Все ближе и ближе заветный рубеж в 100 кг.
|
100.9 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
1823 kcal
|
지방: 65.72g | 단백질: 129.77g | 탄수화물: 145.62g.
아침 식사: Pepsi Evervess Ginger Ale, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Золото Сеймы Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Лосось. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Пиво, NAR Гранатовый Сок. 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|