|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2626 kcal
Gewicht = 67,9 kg
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
2762 kcal
|
지방: 67.56g | 단백질: 104.08g | 탄수화물: 278.73g.
아침 식사: Leerdammer Leger, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen. 점심 식사: Weizenbrötchen, Leerdammer Leger, Kania Kartoffel-Topf mit Deftigem Bauchspeck. 간식/기타: Moritz Fiege Pils, Guinness Extra Stout, Baileys Baileys Irish Cream, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|