2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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3319 kcal
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지방: 113.18g | 단백질: 198.25g | 탄수화물: 345.18g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, L'Angelica Protein Natur Power, Lindt Excellence 70% Cacao, Nescafe Cortado, Mela, Granarolo Latte di Soia Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Primia Confettura Extra di Albicocche. 점심 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Carote, De Cecco Passata di Pomodoro, Aringa Fresca. 저녁 식사: Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Granarolo Latte di Soia Bio, Pizza Margherita, Carote, Vino Rosso da Tavola, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Puglia Food Spicchi di Carciofo, Riccione Piadina Piadina Integrale. 간식/기타: Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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