2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1656 kcal
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지방: 47.88g | 단백질: 73.65g | 탄수화물: 117.66g.
아침 식사: Woolworths Free from Gluten Classic Cheese Crackers, Coffee, Berocca Effervescent Tablet, Woolworths Carrot Batons, Cucumber (with Peel), Woolworths Reduced Fat Hummus. 점심 식사: Woolworths Booster Bowl Chicken, Miso & Black Rice. 저녁 식사: Woolworths Baby Potatoes, Woolworths Lightly Smoked Rainbow Trout. 간식/기타: Whiskey, Rose Wine, Peaches . 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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