2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1697 kcal
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지방: 82.78g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 148.62g.
아침 식사: Мясницкий Ряд Сардельки Телячьи, Батон Нарезной, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Дикси Бисквитное Пироженое. 점심 식사: ВкусВилл Мини-Пита, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Картофель Отварной, Грецкие Орехи. 간식/기타: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Kidday Батончик Апельсин. 더보기
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안정된 체중
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