2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
1549 kcal
|
지방: 50.76g | 단백질: 107.64g | 탄수화물: 163.88g.
아침 식사: Метатр Блины Домашние, Рис Отварной, Семенишна Молоко 3,2%, Минтай. 저녁 식사: Добряна Сыр Король Артур, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Омлет с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Orion Crack It Сливочный, Банан, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Минтай, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|