2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
1418 kcal
|
지방: 51.21g | 단백질: 43.19g | 탄수화물: 128.94g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Яйцо, Ситно Хлеб Столичный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Sacla Вяленые Помидоры, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Голден Яблоко , Фанагория Вино Белое Полусладкое , У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|