2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1459 kcal
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지방: 49.69g | 단백질: 87.91g | 탄수화물: 128.75g.
아침 식사: 7-11 炙燒雪花牛御飯團, 全家 大杯冰美式, 三商巧福 皮蛋豆腐. 점심 식사: 7-11 香炸雞排, 雞胸肉, 米血糕, 大陸妹, 雪白菇, 桂冠 芋頭貢丸, 高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白蘿蔔, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 魷魚, 木耳. 저녁 식사: 林聰明 雞肉飯飯糰. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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