2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 86.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1710 kcal
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지방: 66.55g | 단백질: 185.77g | 탄수화물: 90.72g.
아침 식사: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-烏龍奶茶. 점심 식사: 貢丸, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco 香滷牛腱, 八方雲集 招牌水餃, 7-11 蒸地瓜, 豆干, 滷蛋, 滷雞腿. 저녁 식사: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-烏龍奶茶. 간식/기타: 豆干, 滷蛋, 滷雞腿, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-烏龍奶茶. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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