2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
1412 kcal
|
지방: 69.96g | 단백질: 96.25g | 탄수화물: 121.82g.
아침 식사: Село Зеленое Наполнитель Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Индилайт Бедро Индейки. 저녁 식사: Магнит Хурма, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, НК Сити Салат из Моркови с Чесноком , Амур Бройлер Голень Куриная. 간식/기타: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|