2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1412 kcal
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지방: 44.44g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 212.02g.
아침 식사: Ikan Teri, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 점심 식사: Pisang. 저녁 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tepung Putih, Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 간식/기타: Ceker, Bakwan, Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Bakpia, Pisang, Mangga Muda. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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