2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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2246 kcal
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지방: 76.88g | 단백질: 69.58g | 탄수화물: 288.12g.
아침 식사: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Maionese (Baixas Calorias), Almôndegas de Carne de Vaca, Sadia Almôndegas de Carne , Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Campo Largo Suco de Uva Integral, Manteiga (com Sal), Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cuscuz (Cozido), Pão Francês, Açúcar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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