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período menstrual
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76.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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601 kcal
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지방: 15.57g | 단백질: 45.57g | 탄수화물: 61.86g.
아침 식사: Gomes da Costa Patê de Atum Light, Bauducco Toast Integral (Azeite e Ervas) CEREALE. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Avivar Moela de Frango, Fígado de Galinha, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Tomates Cereja. 저녁 식사: Don Sapore Macarrão (Massa de Trigo), Carne Moída Refogada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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