2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1104 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 158.32g | 탄수화물: 47.66g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 義美 義美無糖黑豆奶. 점심 식사: 美樂家 愛維健 健康C, 金針菇, 全聯 秋葵, 減加壹 100% L-阿拉伯糖, 茴香, Tryall 分離大豆蛋白, 香菇, 杏鲍菇, 大漢 傳統板豆腐, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 義美 無加糖元氣豆奶. 간식/기타: 美樂家 膠原彈力美容飲品, 生達國際醫藥集團 水解膠原蛋白, 義美 無加糖黑豆奶, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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