2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1602 kcal
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지방: 56.22g | 단백질: 59.99g | 탄수화물: 211.34g.
아침 식사: Banane, Aldi Porridge Schoko. 점심 식사: Asia Green Garden Thai Curry. 저녁 식사: Gut & Günstig Edel Salami , Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Mortadella, Harry Vital-Brot. 간식/기타: Gut & Günstig Edel Salami , Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Mortadella, Harry Vital-Brot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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