2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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660 kcal
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지방: 38.07g | 단백질: 34.30g | 탄수화물: 45.12g.
아침 식사: Гармония Сметана 20%, Ермолино Сырники с Изюмом, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Глобус Торт Блинный Веган, Глобус Салат с Тунцом. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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