2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1800 kcal
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지방: 98.87g | 단백질: 42.87g | 탄수화물: 174.92g.
아침 식사: Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art, Eierwaffeln, All Seasons Breakfast-Topper Great Morning. 점심 식사: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 저녁 식사: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Milfina Butter , Golden Toast American Sandwich (38g). 간식/기타: Fin Carré Honig-Salz-Mandel, Fin Carré Honig-Salz-Mandel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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