2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 85 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
|
1298 kcal
|
지방: 68.06g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 113.91g.
아침 식사: Блины на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сэн Сой Уксус Рисовый, Астория Соус Релиш, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Sveza Брынза. 저녁 식사: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Sveza Брынза, Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|