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Rotezorra06
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2022년 10월 30일
Rotezorra06님의 저널, 2022년 10월 30일
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2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.1 kg
지금까지 감소한:
7.4 kg
.
남은양:
9.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 10월 30일:
207 kcal
지방: 0.94g | 단백질: 2.20g | 탄수화물: 52.54g.
아침 식사:
Kaffee mit Milch.
간식/기타:
Äpfel, Kaki.
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2356 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 22 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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