2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1994 kcal
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지방: 92.97g | 단백질: 62.27g | 탄수화물: 220.81g.
아침 식사: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Fläskfilé, Bearnaisesås, Pommes Frites, Arla Lättmjölk. 간식/기타: Olw Sourcream & Onion Chips, Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Kavli Räkost, Äppelsmulpaj, Ekströms Vaniljsås, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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