2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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690 kcal
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지방: 11.45g | 단백질: 51.24g | 탄수화물: 93.62g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Kaufland Reiswaffeln, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, K-Classic Frischkäse Light, Honig, Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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