2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1375 kcal
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지방: 72.65g | 단백질: 73.36g | 탄수화물: 104.12g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Twix Twix Солёная Карамель, Окей Варенье Малиновое, Перекресток Сырники. 점심 식사: Акульчев Мяфли, Магнит Сыр Эдам 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Докторская Стародворская, Глобус Хлеб Эстонский, Перекресток Салат Кальмаровый. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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