2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1611 kcal
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지방: 78.70g | 단백질: 94.59g | 탄수화물: 132.06g.
아침 식사: Sondey Вафли Carré, Авокадо, Madeta Madeland Original, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. 점심 식사: Dupetky Dupetky Cibule, Med A Hořčice, Milbona Сыр, Помидоры, Масло Масло, Сладкий Красный Перец, Tiradell Вермишель, Pikok Мясо Копченое (Moravské). 저녁 식사: Gelatelli Мороженое Bio Ice Cream Cocoa, Pilos Моццарелла Mini, Красный Лук, Помидоры, Шпинат. 간식/기타: Мандарины, Alesto Фундук, Pilos Protein Йогурт Kokos. 더보기
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안정된 체중
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