Oeps gisteren vergeten in te vullen had het enkel op de challenge foto gedaan😊
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73.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1050 kcal
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지방: 46.54g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 67.29g.
아침 식사: Yfood Smooth Vanilla , Zaanse Yoghurt, Hardgekookt Ei. 점심 식사: Yfood Smooth Vanilla , Kvarg Perzik Passievrucht, We Care Crunchy Muesli. 저녁 식사: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, We Care Crunchy Muesli, Zaanse Yoghurt, Hardgekookt Ei. 간식/기타: Chocolate Chip Cookies. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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