2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
|
1678 kcal
|
지방: 136.04g | 단백질: 92.82g | 탄수화물: 21.81g.
점심 식사: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Пекинская Капуста, Майонез кето, Лук, Вареное Яйцо, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко. 저녁 식사: Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Свиные Ребрышки, Огурцы Кислого Рассола, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|