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BB sudah camil roti 3 potong, sama edamame, wkwk
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74.5 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1503 kcal
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지방: 50.01g | 단백질: 54.39g | 탄수화물: 219.56g.
아침 식사: Es Kelapa Muda, Jeruk, Sari Roti Klasik Kasur Krim Messes. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Minyak Wijen, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Edamame, Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Jeruk, Sari Roti Roti Sobek Coklat. 더보기
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안정된 체중
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