2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1314 kcal
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지방: 56.83g | 단백질: 58.74g | 탄수화물: 145.22g.
아침 식사: Nestle Good Mix, Запеканка творожная. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Просто Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы, Агуша Детский Творог Классический, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. 간식/기타: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Сыр Маасдам, Power Pro Protein Bar, Чизкейк. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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